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　　一個歌星，在自己熟悉的舞臺上，往往表現出無比自信的氣質。一個企業老總，在自己的企業中，往往體現出超出一般的王者之氣。就算是一個普通人，在自己家里，也肯定會從容不迫……
　　
　　相反，一個貧困潦倒的人進入到富麗堂皇的酒店中，會顯得手足無措。而員工在強勢老板的辦公室，也會顯得有點不自在……
　　
　　為什么我們在有些時候、有些地點，總能保持鎮定，而在某些時候，卻又顯現出難以抑制的窘迫呢？
　　
　　其實，這都是逃離反應在作祟。在你熟悉或者是你能掌控的地方，你感受不到威脅，所以不會產生任何逃離反應，你顯得鎮定從容、落落大方。但是在有些地方，你會感到自己的弱勢。而這時，由于逃離反應的產生，你會顯得縮手縮腳，不夠自信。
　　
　　很顯然，我們都想成為一個無論在什么地方都表現得落落大方的人。不管在什么時候，我們也都希望能夠藏住自己心里的不安和局促。若想真正做到這一點，我們就要培養自己的“熟悉”。
　　
　　每一個資深的FBI特工，在被派到一個陌生的地方執行任務時，都會先熟悉這里的地形。他們會到附近的街道隨意的逛一圈，在逛街的同時，他們還會特別留意這里的一些具體情況：比如人群的密集程度、當地的地形等等。
　　
　　FBI特工斯威夫特說：“其實，我們所做的這些觀察，不僅僅是為了更好地了解自己所處的環境，更是為了能夠對這個地方形成一種熟悉的感覺。要知道，熟悉在很多時候等同于安全。有了這種感覺，我們會顯得更加從容鎮定，就不容易暴露自己。”
　　
　　通過案例我們可以知道，熟悉這種感覺來源于我們心中的防范或是進攻意識，在熟悉之后，人就相對更有安全感
　　
　　在自身絕對熟悉的一個范圍內，人會體現出極度的自信和松弛（當然，也可能表現出如炫耀、驕傲等特點，這是熟悉的負面效應，對藏心不利）。在這種情況下，因為我們更加鎮定，所以能夠更好的藏心。
　　
　　所謂藏心，其實關鍵在于人對自己情緒或者是狀態的熟悉。如果一個人對一切已經熟悉，那么他首先就具有了“掌控一切”的意志和心理基礎。而擁有掌控心態的人，對于任何突發事件都會呈現出比較平淡的反應。這是因為他們心中自認為有控制一切的能力，所以在“大事”面前，他們顯得比較淡定從容。
　　
　　因此，對一切熟悉的人往往表現出另一種見慣了大場面的自信，在任何時候，他們都保持著松弛的狀態，這種松弛的狀態其實是我們內心的一層保護膜。因為你松弛，所以你沒有破綻和漏洞，別人也就更難以看穿你的內心，這類似電影中高手們所說的“無招勝有招”。