偶然在地下室發現的塵封半個世紀之久的日記，促使八十五歲高齡的恩岑斯貝格爾重新串聯起他生平所經歷的東西方重大歷史事件。他在20世紀60年代兩次深入探訪蘇聯、古巴、柬埔寨等社會主義陣營國家，記錄下與赫魯曉夫、卡斯特羅、西哈努克、杜布切克、聶魯達等眾多政治領袖和文學名人接觸過程中鮮為人知的生活軼事。

足球戰爭、布拉格之春、德意志之秋、越南戰爭、尼克松訪華······前所未有的政治、社會、文化、道德沖擊，高漲的學生思潮、工人罷工、婦女運動，甚囂塵上的反戰吶喊、個性解放、反主流文化······作為一個“舒適的左派”，恩岑斯貝格爾用自己十年來東西方游歷的經歷，為我們展現出了徹底震撼世界的動蕩的20世紀60年代·······